健康・生活 雑誌 20代 おすすめ雑誌

ゼクシィ首都圏

2025年05月22日発売

目次: ▼今月の特別付録
スヌーピー　保冷トートバック

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆結婚の常識＆マナー PERFECT ANSWER BOOK
◆結婚式の費用明細BOOK
◆WEDDING STYLE BOOK

《特集》
◆婚約した今、ふたりで話すべきことSpecial
◆結婚のお金のきほん　さくっとまるわかり図鑑
◆ドレス×ブーケの新法則
◆私たちのセレブレーション
◆ジェンダーイコール結婚式演出
◆超話題のインフルエンサー　しなこが花嫁に！
◆幸せだけどもやもや　これってマリッジブルー?

《綴じ込み付録》
◆これからも ギュッと一緒に、happyに　SNOOPY婚姻届
◆結婚の手続き届け出らくらくシート
◆結婚準備ダンドリシート＆会場見学チェックシート
◆相場一覧＆ゼクシィアプリ診断シート

こどものとも0．1．2．

2025年06月03日発売

目次: にゃんころたいそう

齋藤 槙 さく


「にゃんころたいそう はじめるよ、ごろ～ん。
からだをのばして～、にゅ～。
ころころしよう、にゃんころ にゃんころ」

ねこが身体を伸ばしたり、ころころ転がったりする姿は見ていて面白く、とても気持ちよさそう！
そんなねこの動きを体操に見立てた、思わずいっしょに身体を動かしたくなる絵本です。

人気作『ぺんぎんたいそう』『かめかめたいそう』の姉妹編。

こどものとも年少版

2025年06月03日発売

目次: なんでかな


みずさわ そら さく


ぞうさんの鼻が長いのはなんでかな。
それはね、子ぞうのためのすべり台だから。

いろんな色の花があるのはなんでかな。
それはね、虫たちの信号機だから。

海に浮かぶくじらが潮を吹くのは、猫がお昼寝してるのは、なんでかな。
それはね……。

美しい色彩の絵で、小さな子どもが抱く身のまわりの疑問にユーモラスに答える絵本です。

kodomoe（コドモエ）

2025年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん プールBAG　工藤ノリコ
2 別冊24P絵本　「ぱ・ぴ・ぷ ペンタくん」柴田ケイコ／絵　林木林／文
3 とじこみ付録 「11ぴきのねこ」シール　馬場のぼる

【巻頭大特集】
にくめない! 夢中になるかわいさ!
ねこと絵本

●ねこの絵本43　Interview　古沢たつお
●ねこの気持ちが知りたい!
●ノラネコぐんだん消しゴムはんこやさん
●ヒグチユウコの絵本に夢中!
●ロングコートダディ 堂前透さんの日々を覗き見!
●「ねこマンガ」で、ほっこりしよ!
●SNSで人気のねこ、大集合
●ねこgoodsといっしょに暮らそ!

【第2特集】
子どもが初めて好きになるヒーロー!
「アンパンマン」を語ろう!
Interview 北村匠海

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆寒暖差激しい季節も、おしゃれに快適に乗り切りたい!
季節の変わり目ファッションカレンダー
◆梅雨も日差しも暑さも、もう怖くない
　おしゃれでかしこい傘がほしい!
◆仕込みおきおかず15品でバリエ無限大!
　からだ整え丼
◆つるるん、涼やか
　初夏の透明スイーツ
◆ロングインタビュー 古賀及子
◆いっぱい泣いてスクスク育つ
　子どもの「泣く」を大解剖!
◆尿もれや空気音…お悩みを解決!
　ママのための骨盤底筋トレーニング
◆いろんな国に、いろんな文化
　世界を知る絵本


【好評連載】
◆ 夢眠ねむの絵本作家に会いたい!　Guest　はらぺこめがね
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 今井亮の毎日のりきりレシピ
◆ ボーネルンドのきせつとあそぼ!
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

LDK（エル・ディー・ケー）

2025年05月28日発売

目次: LDK（エル ディー ケー）2025年7月号

『LDK7月号』総力特集は「人気ショップ＆PB 本っ当のベスト」。
他にも「梅雨地味ピンチ大回避術」、「SPF30程度 日焼け止めベストランキング」、
「1本で絶品！万能調味料のススメ」、
「子ども乗せ 電動アシスト自転車　乗り比べてみました！」、
「スパゲッティ36製品テスト」など、盛りだくさんです！！　

【今月号の目次】　

●【創刊12周年記念総力特集】人気ショップ＆PB 本っ当のベスト
Part1●今、買うべき！ドラストPB総点検
Part2●人気ショップのPB家電
Part3●スーパーPB食品辛口ジャッジ
［Special Column］買い物上手のお得技25
［Special Column］お値段別 人気ショップの激推しアイテム

●【第2特集】梅雨地味ピンチ大回避術

SPF30程度 日焼け止めベストランキング
1本で絶品！万能調味料のススメ
子ども乗せ 電動アシスト自転車　乗り比べてみました！　
スパゲッティ36製品テスト
とり肉のBESTレシピブック
トレーナー深井の甘口ズボラストレッチ部
LDK推し調査隊 Vol.7 竹島 宏
新商品さきどりウォッチャー
ご当地スーパー探検隊！ 第47回 福岡県の逸品 菅原佳己
良品百貨
LDK cafe
読者プレゼント
奥付＆次号予告
LDKって本当にテストしてるんですか？／漫画 寺崎愛
■特別付録　東京ディズニーランド＆シー お得技ベストセレクション
■特別付録　ユニバーサル・スタジオ・ジャパンお得技ベストセレクション

ちいさなかがくのとも

2025年06月03日発売

目次: なつに みつけた いいもの いくつ？


おおたぐろ まり さく


夏の里山をお散歩するよ。

とんぼ１匹みーつけた！
田んぼに白い鳥が２羽、あぜ道に葉っぱをかじる虫が３匹。

他にどんなすてきなものに出会えるかな？

絵の中の「いいもの」を数えて楽しむ、おおたぐろまりさんによる季節のカウンティング・ブック、夏編です。
美しい絵の中にはたくさんの生き物が隠れています。
何度読んでもきっと新しい発見がありますよ。

月刊クーヨン

2025年06月03日発売

目次: ピンチはチャンス！

酷暑もあそびでこう乗り越える！


今年の夏も、
酷暑の期間が長くなりそうです。
外に出るのが「危険」と言われるなか、
子どもたちのストレスもピークに……。
そんな悩みを、園や保護者から聞きます。
そこで、野外保育の専門家や、
室内あそびにストレス発散の要素を
見出した実践から、
この時期の過ごし方のヒントをご紹介します。
あらたなあそびの境地を
家族で発見してください！




●森は「暑さ」を遮ってくれる

（岡田鉄平さん）

愛知県の里山で、複数の子育て家族が集まっての野外活動を主宰する「ワンダーチャレンジアカデミー」。
酷暑下でも、木陰や川あそびなどを利用し、たっぷり外あそびができる工夫をしています。
野外活動や野外調理のポイントなどを中心に、この夏も外あそびを満喫するための方法をおそわりました。

 
●酷暑の外あそびどうしていますか？

（関山隆一さん）

神奈川県内で、横浜市・小田原市・茅ヶ崎市と環境の違う3拠点で、森のようちえんを営む関山隆一さんに、
昨年の酷暑期の保育の課題や工夫をお聞きしました。暑さを避けて室内にじっとしていることより、
暑いときの自分のからだの守り方を身につけられる工夫が大事、という視点を、ぜひとりいれてみましょう。



●積む集中と崩す解放感！「カプラ」で超えた猛暑

（ミドリの杜こども園の実践より）

石川県金沢市にあるミドリの杜こども園では、2万ピースの「カプラ」を所蔵し、ダイナミックにたのしんでいます。
外に出にくい酷暑期を、室内でどのようにストレスをためずに過ごすか。園の実践には、おうちでたのしむ
ヒントもたくさんありました。


 
●あそびたい！　の声が上がる人気の「プッキー」

（宮崎学園短大附属みどり幼稚園の実践より）

園のあそびやおもちゃを大胆に見直す中で、酷暑期の外あそびが制限される時期の工夫を編み出したみどり幼稚園。
とくに、「プッキー」という乗りものを室内で利用することで、子どもたちがよろこんで活動するように。
子どもたちが発散でき、ストレスをためない室内でのあそびをご紹介します。


 
●夏をあそび切るこころづよい応援を！　＆　天然素材で子どもの安心ケアを

（編集部）

特集内でご紹介したおもちゃのほか、あそびのヒントになる本、そして夏の日差しで肌を傷つけないための、
あかちゃんからOKな日焼け止め、安全な素材の虫除けなどをご紹介します。すべてクレヨンハウスで購入できます。


 
●好評連載もおたのしみに！

・医食同源のつくりおき（永原味佳さん）

・絵本とたのしむ数の楽校（小笠直人さん）

・子どもも大人も元気になる居場所（③長谷幼稚園）

・生まれたときから緩和ケア～自分の音を生きる～（大木学さん＋大木華さん）

・子どものつぶやき観察（深津高子さん）

・小児科医微生物学者パパの子育てから考える　細菌上手な暮らし方（本間真二郎さん）

・「気になる子」のためのわらべうた（山下直樹さん）

・また木を植えてみようじゃないか（クーヨン発行人・落合恵子）

・Cooyon eyes

・テーマで選んだ今月の絵本＆新刊絵本紹介

・Petit Journey

天然生活

2025年05月20日発売

目次: ＜別冊付録＞
真藤舞衣子
初夏の保存食と料理
料理家の真藤舞衣子さんに、初夏の旬の野菜のおいしさを閉じ込める保存食と、その展開料理のレシピをご提案いただきました。
・真藤さんの初夏の保存食の話
・初夏の保存食、25レシピ
・夏バテ防止の発酵調味料と料理

＜巻頭記事＞
長田佳子さん
初夏の喫茶店の定番お菓子

＜特集＞
余白を生む、幸せな片づけ

片づけに追われず、すっきりと暮らすためには秘密がありました。 家と心に余白をもたせ、心地よい日々を過ごすコツを紹介します。

・エッセイマンガ 午後さん 日々の余白
・長谷川ちえさん、本多さおりさん、重松久恵さん、片づけやすく、見た目もすっきり 余白を生む、片づけのルール
・西﨑彩智さんに教わる 散らからない片づけ
・星谷菜々さん、山本ふみこさん、脇 もとこさん、「見せる」も「しまう」も心地よく自慢の収納家具
・松本紹圭さん、お坊さんに聞く心と暮らしの片づけ方

＜第二特集＞
心豊かに、お茶時間

家でほっとひと息つく至福の時間、お気に入りの喫茶店で楽しむ、安らぎの時間。 そこにはいつも、心をやさしくほぐし元気をくれる、おいしい1杯がありました。

・山本真理子さんの中国茶、吉池浩美さんのチャイ、髙橋美賀さんのコーヒー、私をご機嫌にするとっておきのお茶時間
・菊池亜希子さんが案内 愛する喫茶店
・川口葉子さん、丸瀬由香里さん、見晴らしのいい喫茶店
・摘み草がもたらす季節の味わい

＜特別企画＞
難病ALSとともに生きる 愛と希望が伝わるレシピ（後編）
日焼けや暑さ対策をしておしゃれを楽しむ、私の夏支度

＜新連載＞
小川 糸 Life goes on［旅をしよう］

kodomoe（コドモエ）

2025年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん プールBAG　工藤ノリコ
2 別冊24P絵本　「ぱ・ぴ・ぷ ペンタくん」柴田ケイコ／絵　林木林／文
3 とじこみ付録 「11ぴきのねこ」シール　馬場のぼる

【巻頭大特集】
にくめない! 夢中になるかわいさ!
ねこと絵本

●ねこの絵本43　Interview　古沢たつお
●ねこの気持ちが知りたい!
●ノラネコぐんだん消しゴムはんこやさん
●ヒグチユウコの絵本に夢中!
●ロングコートダディ 堂前透さんの日々を覗き見!
●「ねこマンガ」で、ほっこりしよ!
●SNSで人気のねこ、大集合
●ねこgoodsといっしょに暮らそ!

【第2特集】
子どもが初めて好きになるヒーロー!
「アンパンマン」を語ろう!
Interview 北村匠海

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆寒暖差激しい季節も、おしゃれに快適に乗り切りたい!
季節の変わり目ファッションカレンダー
◆梅雨も日差しも暑さも、もう怖くない
　おしゃれでかしこい傘がほしい!
◆仕込みおきおかず15品でバリエ無限大!
　からだ整え丼
◆つるるん、涼やか
　初夏の透明スイーツ
◆ロングインタビュー 古賀及子
◆いっぱい泣いてスクスク育つ
　子どもの「泣く」を大解剖!
◆尿もれや空気音…お悩みを解決!
　ママのための骨盤底筋トレーニング
◆いろんな国に、いろんな文化
　世界を知る絵本


【好評連載】
◆ 夢眠ねむの絵本作家に会いたい!　Guest　はらぺこめがね
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 今井亮の毎日のりきりレシピ
◆ ボーネルンドのきせつとあそぼ!
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

こどものとも0．1．2．

2025年06月03日発売

目次: にゃんころたいそう

齋藤 槙 さく


「にゃんころたいそう はじめるよ、ごろ～ん。
からだをのばして～、にゅ～。
ころころしよう、にゃんころ にゃんころ」

ねこが身体を伸ばしたり、ころころ転がったりする姿は見ていて面白く、とても気持ちよさそう！
そんなねこの動きを体操に見立てた、思わずいっしょに身体を動かしたくなる絵本です。

人気作『ぺんぎんたいそう』『かめかめたいそう』の姉妹編。

レタスクラブ

2025年05月23日発売

目次: 今号は「マジやせ まる式ダイエット」特集！3カ月で－12kgを実現したまるさんによる、おすすめの食事法・運動をご紹介。別冊付録は「決定版！なす人気おかず」。NEWS連載は加藤シゲアキさんです。


【料理】
●3カ月で－12kgを実現！　マジやせ まる式ダイエット
　食事編　食べごたえ満点！　１：１：２の黄金比プレート
●村上祥子さんの
　冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ

【健康・美容】
●マジやせ まる式ダイエット
　運動編　－12kgしたときに毎日やってた神７エクササイズ
●1回5秒でOK!!
　ツボ押しで「むくみ顔」「たるみ顔」にさようなら！
●寝不足はダイエットの大敵！
　睡眠力をつけてやせよう
●2025レタスクラブ　時短コスメ大賞
●何となく不調は鉄分不足が原因かも…！

【家事】
●掃除　洗濯　お助け家電で
　梅雨のジメジメを快適に！

【通販】
●いつでも気軽に、手軽に鉄分がとれる！

【はずせる保存版】
●お手ごろ価格で主役にもかさ増しにも！
　厚揚げ・油揚げのおかずBOOK

【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー６月

【別冊付録】
●決定版！　なす人気おかず


大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
●注目の韓国人の素顔に迫る！　FOCUS ON K-ACTORSは映画『ベテラン 凶悪犯罪捜査班』来日記者会見リポート

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ

こどものとも年少版

2025年06月03日発売

目次: なんでかな


みずさわ そら さく


ぞうさんの鼻が長いのはなんでかな。
それはね、子ぞうのためのすべり台だから。

いろんな色の花があるのはなんでかな。
それはね、虫たちの信号機だから。

海に浮かぶくじらが潮を吹くのは、猫がお昼寝してるのは、なんでかな。
それはね……。

美しい色彩の絵で、小さな子どもが抱く身のまわりの疑問にユーモラスに答える絵本です。

オレンジページ

2025年06月17日発売

目次: 【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking

【特集内容】
◇オレンジページのキャラクターが誕生！

◇編集部員たちがナビゲート変わりゆく時代がここに
40年分の表紙を一挙大公開！

◇から揚げ、餃子、ハンバーグ
40年の進化、全部見せます！

◇愛されつづけるレジェンドスイーツ
大人の固めプリン

◇40年でトレンドも暮らしも大きく変わった！
流行ヒストリー1985-2025

◇料理家＆編集部が使いつづける愛用キッチングッズ
今日も、この道具と。

◇体をバランスよく整える
たんぱく質ばっちりおかず

【連載】
・西田尚美の今日もお天気
・角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで
・酒徒さんの中華旬彩／揚げなすの炒め煮
・どうする？どうなる？老後の4K
・お金にもっと強くなる！くらしのマネー学園
・鏡リュウジの星からのエール
・くどうれいんのいつだってまかない
・コウケンテツ50歳 美を学ぶ
・おとな世代のきれいを磨くコスパ美容
・長谷川あかりのあたらしい きほんの料理／鶏つくね
・菱田屋酒場／えびマヨ
・気になるあの人／糸井重里さん
・野菜と豆のアーモンドミルクカレースープ／ゆるプラントベース生活
・山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？
・伊藤理佐さん／おかあさんの扉
・うちのワンコ。など

天然生活

2025年05月20日発売

目次: ＜別冊付録＞
真藤舞衣子
初夏の保存食と料理
料理家の真藤舞衣子さんに、初夏の旬の野菜のおいしさを閉じ込める保存食と、その展開料理のレシピをご提案いただきました。
・真藤さんの初夏の保存食の話
・初夏の保存食、25レシピ
・夏バテ防止の発酵調味料と料理

＜巻頭記事＞
長田佳子さん
初夏の喫茶店の定番お菓子

＜特集＞
余白を生む、幸せな片づけ

片づけに追われず、すっきりと暮らすためには秘密がありました。 家と心に余白をもたせ、心地よい日々を過ごすコツを紹介します。

・エッセイマンガ 午後さん 日々の余白
・長谷川ちえさん、本多さおりさん、重松久恵さん、片づけやすく、見た目もすっきり 余白を生む、片づけのルール
・西﨑彩智さんに教わる 散らからない片づけ
・星谷菜々さん、山本ふみこさん、脇 もとこさん、「見せる」も「しまう」も心地よく自慢の収納家具
・松本紹圭さん、お坊さんに聞く心と暮らしの片づけ方

＜第二特集＞
心豊かに、お茶時間

家でほっとひと息つく至福の時間、お気に入りの喫茶店で楽しむ、安らぎの時間。 そこにはいつも、心をやさしくほぐし元気をくれる、おいしい1杯がありました。

・山本真理子さんの中国茶、吉池浩美さんのチャイ、髙橋美賀さんのコーヒー、私をご機嫌にするとっておきのお茶時間
・菊池亜希子さんが案内 愛する喫茶店
・川口葉子さん、丸瀬由香里さん、見晴らしのいい喫茶店
・摘み草がもたらす季節の味わい

＜特別企画＞
難病ALSとともに生きる 愛と希望が伝わるレシピ（後編）
日焼けや暑さ対策をしておしゃれを楽しむ、私の夏支度

＜新連載＞
小川 糸 Life goes on［旅をしよう］

ノジュール（nodule）

2025年05月28日発売

目次:
【巻頭スペシャルインタビュー】

　旅と建築　文筆家・甲斐みのりさん


【大特集】

　写真に収めたくなる名建築のある街へ
　　「一度は訪ねたい名建築」

●写真で巡る！旅の目的となる美建築

●モデルコース
　・多様性×東京
　・近現代建築×大阪・神戸
　・ヴォーリズ建築×近江八幡
　・レトロ＆モダン×門司・福岡タウン

●予約必須！わざわざ訪ねたい貴重な建築の数々
　「限定公開の名建築」

●改めて知りたい
　「日本の近現代建築史」



【特集】

　美食を生み出す食材のストーリーを追う
　「本のある場所へ」



【特集】

　科学的にも証明された梅のスゴさ
　「梅のチカラ」　



【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第56回
　ソーリオ（スイス連邦）　写真:吉村和敏
●河合 敦の日本史の新常識 第57回
　奈良時代からのながーい歴史
　日本の国技、相撲のあれこれ
●五十の手習い　第2回
　薬膳
●鉄道歴史散歩　廃線絶景を歩く第6回　杉﨑行恭
　旧国鉄手宮線
●老後に備えるあんしんマネー学　第56回　畠中雅子
　がん闘病経験者向けの保険が
　あるのをご存知ですか？
●見つけてきました！　第69回
　タタミ　インソール
●読者の本音68回
　アート
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

ちいさなかがくのとも

2025年06月03日発売

目次: なつに みつけた いいもの いくつ？


おおたぐろ まり さく


夏の里山をお散歩するよ。

とんぼ１匹みーつけた！
田んぼに白い鳥が２羽、あぜ道に葉っぱをかじる虫が３匹。

他にどんなすてきなものに出会えるかな？

絵の中の「いいもの」を数えて楽しむ、おおたぐろまりさんによる季節のカウンティング・ブック、夏編です。
美しい絵の中にはたくさんの生き物が隠れています。
何度読んでもきっと新しい発見がありますよ。

子供の科学

2025年06月10日発売

目次: ★【第1特集】
紙工作でしくみがわかる！　錯視立体で遊ぼう！
鏡に映すと、ありえないことが起こったように感じる錯視立体ですが、実は難しい計算をしなくても、紙工作でつくれるものがあります。この特集では、いろいろな錯視立体を実際につくりながら、なぜ錯視になるのかしくみを学んでいきます。
オリジナルの錯視立体をつくるためのヒントも紹介しているので、夏休みの自由研究で挑戦してみるのもおすすめです！

★【第2特集】
じつはあの草も、花も!?　植物を絶滅から守れ！
“絶滅危惧種”は動物だけでなく植物の中にもたくさんあります。なんと日本の植物の1/4が絶滅危惧種だそうです。それらが失われないようにするための取り組みについて紹介します。あわせて、植物園や温室の楽しみ方も紹介しています。日本では見られない植物や、絶滅危惧種の植物などの観察を楽しんでみてください！

★【別冊付録】
連載100回記念
「ビーカーくんがゆく」キャラクター図鑑ポスター
今回で連載100回を迎える「ビーカーくんがゆく」。これまで見学した先でビーカーくんを案内してくれたキャラクターが集合したポスターです。覚えているキャラクターを見つけたり、新しい発見もあるかもしれません。
コカネットでは、それぞれのキャラクターが登場した回の記事を公開していますので、ポスターを見比べながら読んでみてください。